작성일 : 20-11-05 10:04
명상으로 불면증 치료하기 고사리의 혜거스님 만나기. 2
 글쓴이 : 불교상담개발원 (121.♡.208.68)
조회 : 2,183  
   https://www.youtube.com/watch?v=UY4N0g5lunE [790]
명상 어렵지 않습니다. 조신 ( 調身), 집신 (執身)을 알고...
마음을 자제시키며... 심장을 믿으세요...😂 ( 어려워요 스님... )

과연 고사리들은 불면증과 이별할 수 있을까?😉

혜거 스님
금강선원 회주 스님
탄허불교문화재단 이사장
한국명상지도자협회 이사장

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#불면증 #명상 #혜거스님